「体調は悪くないけれど、そろそろ健康診断を受けておこうかな」と思っている方も多いのではないでしょうか。
健康診断は、病気を早期に見つけ、自分の体と向き合うきっかけになります。

この記事では、別府市で健康診断を受ける際の検査内容や費用、受けるべきタイミングなどを詳しくご紹介します。

初めての方でも安心して受けられるよう、予約方法や結果の活かし方までわかりやすく解説します。

健康診断とは？目的と受けるべき理由

健康診断は、自覚症状がない段階でも病気の兆候を見つけることができる、健康管理の基本です。

放置すれば重症化する可能性のある生活習慣病を早めに防ぐためにも、定期的な受診が欠かせません。

病気の早期発見・予防のための検査

健康診断では、血圧・血糖値・コレステロール値などを測定し、高血圧・糖尿病・脂質異常症などのリスクを確認します。

特に40代以降は、メタボリックシンドロームの兆候が出やすく、定期的なチェックが大切です。

「何も症状がないから」と安心していても、数値には変化が現れていることがあります。

早めに気づくことで、食事や運動などの生活習慣を改善し、将来の病気を未然に防ぐことができます。

健康状態を見える化する重要性

健康診断を毎年受けることで、前年との比較ができ、体の変化を数値で確認できます。

小さな変化を見逃さず、再検査や生活改善につなげることが、日々の体調を守るうえで欠かせません。

健康診断で受けられる主な検査項目

健康診断では、年齢や性別、職業によって内容が異なります。

ここでは、一般的な検査項目と、別府市で受けられる健診の種類について解説します。

一般健診の基本項目

一般健診（定期健診）では、次のような項目を中心に体の状態を確認します。

・身長・体重・BMI・腹囲測定

・血圧測定

・視力・聴力検査

・尿検査（糖・たんぱく・潜血など）

・血液検査（血糖値・コレステロール・肝機能・腎機能）

・胸部X線検査

これらの項目から、生活習慣病やメタボリックシンドロームのリスクを早期に把握できます。

医師の判断で、必要に応じて再検査や精密検査が行われることもあります。

年齢別・目的別に選べる健診

20〜30代では、不規則な生活やストレスによる影響が出やすく、40代以降では血圧・血糖・脂質の異常が増えてきます。

そのため、年齢別に適した健診を受けることが重要です。

別府市では、自治体が実施する特定健診をはじめ、会社員向けの会社健診、より詳しく調べたい方向けの人間ドックなど、目的に合わせて選択できます。

健康診断にかかる費用と費用補助の仕組み

「健康診断っていくらかかるの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。

ここでは、別府市で健康診断を受ける際の費用相場と、自治体による補助制度についてご紹介します。

費用の目安

個人で受ける健康診断の費用は、内容によって異なりますが、5,000〜10,000円程度が目安です。

企業に勤めている場合は、会社負担で受けられることがほとんどです。

一方で、自営業やフリーランスの方は、別府市が実施する特定健診を活用すれば、費用を抑えて受診できます。

自治体による費用補助制度

別府市では、国民健康保険加入者を対象に、特定健診の費用補助制度が設けられています。

対象者には、毎年「受診券」や案内が郵送されるため、届いた際は早めに予約を取りましょう。

65歳以上や低所得者の方は、費用免除や一部負担軽減の対象となることもあります。

健康診断を受けるタイミングとおすすめの頻度

「いつ受けるのがベスト？」と迷う方も多いですが、健康診断は年に1回を目安に受けるのが理想です。

ここでは、受けるべき時期と、結果を上手に活かすコツを紹介します。

年に一度の定期健診が基本

健康診断は、1年に1回の受診が推奨されています。

数値の変化を継続的に追うことで、病気の兆候を早期に見つけられます。

次のような方は、特に定期的な受診が必要です。

・家族に糖尿病や高血圧などの既往がある

・仕事や生活が不規則

・体重の増減が激しい

・前回の健診から2年以上経過している

・検査結果の見方と再検査の重要性

健診結果で「異常値」や「要再検査」と指摘されても、すぐに生活を見直す人は少ないのが現状です。

しかし、再検査を受けずに放置すると、病気の進行を見逃してしまう危険性があります。

結果を受け取ったら、医師や保健師と一緒に内容を確認し、改善点を具体的に把握することが大切です。

健康診断の予約方法と受診の流れ

初めて健康診断を受ける方でも安心できるよう、予約手順と当日の流れを整理しました。

予約から受診までの流れ

①医療機関（病院・クリニック・検診センター）を選ぶ

②電話またはWebから予約

③案内に従い、前日の食事制限や服薬の調整を行う

④当日受診（受付・検査・医師面談）

⑤検査結果を受け取り、再検査や生活指導を確認

健診前日の注意点

健診の前日は、飲酒や脂っこい食事を避け、十分な睡眠をとるようにしましょう。

また、当日は絶食で受ける検査も多いため、事前に案内を必ず確認してください。

健康診断は今の自分を知る貴重な機会です

健康診断は、病気を早期に発見し、将来の健康を守るための欠かせない機会です。

別府市では、自治体の費用補助制度や検診センターの充実により、誰でも気軽に受診できます。

「忙しいから」「体調は悪くないから」と後回しにせず、年に一度の健診を習慣化しましょう。

定期的なチェックが、健康寿命をのばす何よりの近道です。

大分県別府市で健康診断や内視鏡検査をお探しの方は「鳴海クリニック」へ

大分県別府市の鳴海クリニックは先代が開業したクリニックを引き継ぎ、現在は消化器を中心とした内科診療と、外科や皮膚科など幅広い診療を行なっています。

苦しくない胃カメラ検査や、お腹の病気の早期発見、早期治療を心がけるとともに、お肌の健やかさや疲労回復などにも対応しております。

お身体の不調、お悩みごとなど、どんなことでもお気軽にご相談ください。

鳴海クリニック

〒874-0943　大分県別府市楠町14-8

TEL:0977-23-5841